Thận Yếu: Dấu Hiệu Và 5 Bài Thuốc Chữa Trị Hiệu Quả Tại Nhà

Đi tiểu đêm, tiểu nhiều lần, sinh lý yếu có phải là các dấu hiệu thận yếu thường gặp? Chuyên gia sức khỏe sẽ tư vấn cho bạn các dấu hiệu thận yếu ở nữ, dấu hiệu thận yếu ở nam và các bài thuốc chữa thận yếu hiệu quả tại nhà. Quan tâm tới vấn đề này, tham khảo thông tin chia sẻ dưới đây nhé.

1/ Chức năng của thận đối với cơ thể

dau hieu than yeu 1

Chức năng của thận đối với cơ thể

Thận là bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu và toàn cơ thể, tương ứng với ngũ tạng là: tâm – can – tỳ – phế – thận. Ngoài chức năng chính là lọc máu, thận còn giữ nhiều vai trò quan trọng khác. 

  •  Lọc máu và chất thải

Qua quá trình lọc ở thận thì sẽ chỉ giữ lại protein và các tế bào máu. Các chất thải và cặn bã sẽ được tiết ra, đi vào dịch lọc, theo đường tiết niệu xuống dưới rồi hình thành nước tiểu.

  •  Điều hòa thể tích máu

Đây là một chức năng thận quan trọng. Thận sẽ kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào có trong cơ thể bằng cách sản xuất nước tiểu. Khi bạn uống nhiều nước, lượng nước tiểu sẽ tăng lên và ngược lại.

  • Bài tiết nước tiểu

Nguồn gốc nước tiểu bắt nguồn từ các đơn vị chức năng của thận. Trải qua quá trình lọc máu và hấp thụ lại, nước tiểu và các chất thải sẽ được đổ vào bể thận, xuống ống niệu quản rồi tích trữ trong bàng quang rồi cuối cùng là thải ra ngoài.

  • Chức năng khác

Ngoài các chức năng chính kể trên, thận còn giúp trung hòa các chất hòa tan trong máu, độ pH của dịch ngoại bào, thận cũng giúp điều hòa nồng độ các ion có trong máu. Thận tham gia vào quá trình chuyển hóa vitamin D, có vai trò hỗ trợ kiểm soát lượng ion canxi trong máu.

2/ Dấu hiệu thận yếu

dau hieu than yeu 2

Dấu hiệu thận yếu

Một số dấu hiệu thận yếu ở phụ nữ và dấu hiệu thận yếu ở nam thường thấy mà chưa cần thực hiện các xét nghiệm:

  • Tiểu nhiều về đêm

Đi tiểu quá 7 lần 1 ngày và thường xuyên tiểu đêm kèm theo hiện tượng đái dắt, đái buốt, nước tiểu đổi màu là dấu hiệu báo thận hư. Khi rơi vào trường hợp này, bạn cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa để làm xét nghiệm nước tiểu.

  • Cơ thể phù nề

Khi chức năng thận suy giảm, thận không còn khả năng lọc và bài tiết ra bên ngoài, chất lỏng sẽ bị tích tụ lại trên cơ thể gây ra hiện tượng phù nề. Phù nề thường xuất hiện ở bàn chân, cổ tay, mặt…

  • Ngứa, xuất hiện mụn nhọt trên da

Dấu hiệu thận yếu này thường giống với dấu hiệu bệnh lý của gan. Thận có chức năng lọc máu, loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi máu, khi thận bị suy các chất độc hại này sẽ không được loại bỏ mà vẫn còn nằm trong máu, gây nên hiện tượng ngứa da, nổi mẩn trên da. 

  • Chóng mặt, ù tai

Có tới 90% bệnh nhân suy thận đều gặp triệu chứng chóng mặt, ù tai, đi đứng loạng choạng, nôn hoặc buồn nôn. Bởi những quả thận khỏe mạnh sẽ tạo ra một hormon gọi là erythropoietin, hormone này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy. Khi thận bị hỏng, chúng tạo ra ít erythropoietin hơn, cơ thể có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy hơn, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu do suy thận. Kéo dài tình trạng này dễ dẫn tới hiện tượng tai bị điếc.

  • Suy giảm sinh lý, rối loạn sinh dục

Theo thần y hải thượng lãn ông: “Thận là cội nguồn của tạng phủ, là gốc rễ của 12 kinh mạch, là cơ sở của sinh mệnh, là bể chứa tinh huyết”. 

Khi chức năng thận suy giảm sẽ làm phá vỡ sự cân bằng của thận âm và thận dương gây nên hiện tượng rối loạn sinh dục, nam giới thường xuất tinh sớm, di tinh, hoặc mắc các bệnh lý về tinh dịch.

  • Lạnh tứ chi, mất ngủ thường xuyên

Cảm giác ớn lạnh, tứ chi xanh xao, hơi thở yếu, thường xuyên thở dốc, mất ngủ, gặp ác mộng nhiều… là dấu hiệu thận yếu sớm bạn cần lưu ý.

  • Đau lưng, mỏi gối, xương khớp yếu

Lưng đau, chân mỏi, xương khớp thường xuyên nhức mỏi nhất là khi bạn ngồi một chỗ trong thời gian dài cũng là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm.

Ngoài các dấu hiệu thận yếu kể trên, tùy theo cơ địa từng người sẽ xuất hiện thêm các dấu hiệu cảnh báo khác như: Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, táo bón, tóc khô xơ, gãy rụng… 

Khi gặp các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh suy thận, bạn nên đi khám và kiểm tra tại các cơ sở y tế chuyên môn để xác định rõ nguyên nhân và phương pháp chữa trị phù hợp. 

3/ Ăn gì tốt cho thận yếu

dau hieu than yeu 3

Thận yếu nên ăn gì

  • Thận yếu nên ăn gì?

– Các loại rau xanh đậm

Các loại rau có màu xanh đậm như rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh… có chứa nhiều phytochemical, thioxyanat, glucosinolate và indoles giúp loại bỏ các tế bào gốc tự do và các chất độc, cặn bã có trong cơ thể, tốt cho chức năng của thận.

– Thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 mang lại khả năng kháng viêm, giảm đau và làm chậm quá trình tổn thương tại thận vô cùng hiệu quả. Omega 3 có nhiều trong các loại cá: cá bơn, cá trích, cá thu, cá ngừ…Hay trong các loại hạt: Hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó…

– Bí ngô

Bí ngô chứa hàm lượng tinh bột dồi dào nhưng rất ít đường. Nó giúp giảm nhẹ quá trình lọc ở cầu thận, giảm chỉ số đường huyết trong cơ thể.

– Chuông đỏ

Trong thành phần của ớt chuông có chứa nhiều lycopene, hợp chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng khôi phục các tế bào thận bị suy yếu.

  • Thận yếu kiêng ăn gì?

– Muối

Chế độ ăn mặn, ăn nhiều muối là nguyên nhân chính gây ra tình trạng suy thận. Bệnh nhân bị suy thận hay có các dấu hiệu thận yếu cần hạn chế sử dụng muối và thức ăn mặn. Thay thế các món xào, kho bằng món luộc, hấp để giảm lượng muối tiêu thụ hằng ngày.

– Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng nhanh lượng cholesterol trong máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình lọc máu của thận và làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, huyết áp ở người bệnh thận.

– Rượu bia và uống nhiều nước

Đừng dung nạp lượng nước cho cơ thể quá nhiều trong một lần, để giảm áp lực cho thận nên chia nhỏ lượng nước uống, mỗi lần uống lượng vừa phải. Không sử dụng rượu bia vì nồng độ cồn trong bia rượu sẽ gia tăng gánh nặng cho thận trong quá trình lọc máu và giải độc.

– Các loại thực phẩm giàu protein, kali

Khi chức năng thận suy yếu, việc dung nạp quá nhiều các loại thực phẩm chứa kali, phốt pho và protein sẽ gây nên áp lực chuyển hóa cho thận. Khi quá trình chuyển hóa bị gián đoạn, các khoáng chất trong cơ thể không được chuyển hóa hết, dẫn tới tình trạng mất cân bằng điện giải ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

4/ Bài thuốc nam trị thận yếu tại nhà

Trị thận yếu tại nhà bằng các loại thảo dược, thuốc lá nam thường được ưa chuộng bởi tính an toàn cho sức khỏe, chi phí điều trị thấp mà hiệu quả khá cao. Dưới đây là một số bài thuốc, hãy bắt đầu sử dụng ngay khi có dấu hiệu thận yếu.

  • Cách trị thận yếu tại nhà bằng râu ngô

dau hieu than yeu 4

Trị thận yếu tại nhà bằng râu ngô

Theo y học cổ truyền, râu ngô có tính mát, vị ngọt thanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giúp tăng cường đào thải độc tố bên trong cơ thể. 

Trị thận yếu bằng râu ngô, bạn có thể kết hợp thêm với các loại lá nam khác: Má đề, cỏ xước, kim tiền thảo… Các nguyên liệu trên có thể bổ trợ cho nhau giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn.

Cách thức hiện:

Rửa sạch các nguyên liệu và cho vào nồi đun. Đổ ngập nước sạch, tiến hành đun sôi tầm 30 phút cho thảo dược ngấm ra nước. 

Vớt bỏ bã, chắt lấy nước uống hằng ngày thay nước lọc. Trung bình 1 ngày uống 3-4 ly. 1 liệu trình uống từ 10-15 ngày, nghỉ 1 tuần. Duy trì đều đặn trong 3 tháng để có kết quả.

  • Trị thận yếu tại nhà bằng đu đủ xanh

dau hieu than yeu 5

Trị thận yếu tại nhà bằng đu đủ xanh

Theo đông y, đu đủ có tính hàn, vị ngọt. Có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, nhuận tràng, giải độc. Chữa thận yếu bằng đu đủ xanh được thực hiện như sau:

Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh và 1 chút muối tinh.

Đu đủ xanh đem ngâm muối, gọt vỏ, rửa sạch. Bổ đôi quả bỏ hạt bên trong. Cho muối vào lòng trái đu đủ và hấp cách thủy cho đu đủ chín nhừ.

Khi đu đủ đã chín mềm, vớt ra để nguội và dùng muỗng múc ăn.

Trung bình 1 ngày nên ăn 1 quả. Duy trì trong 15 ngày liên tục.

  • Trị thận yếu bằng đậu đen và cỏ tranh

dau hieu than yeu 6

Trị thận yếu bằng đậu đen và cỏ tranh

Đậu đen có tính hàn mát, được sử dụng nhiều trong các bài thuốc đông y trị suy thận, thận yếu. Trị thận yếu bằng đậu đen và cỏ tranh được thực hiện như sau:

Chuẩn bị 100gr đậu đen còn tươi và 15gr cỏ tranh. Rửa sạch nguyên liệu và cho vào nồi đổ ngập nước đun sôi. 

Đun sôi tầm 15 phút, bạn tiến hành lọc bỏ bã và chắt lấy nước uống. Để có kết quả tốt nhất nên sử dụng khi nước còn ấm và tuyệt đối không được dùng nước đã đun để qua đêm.

Sử dụng liên tục trong 1 tháng để có kết quả tốt nhất.

  • Cách chữa thận yếu tại nhà bằng cao hà thủ ô An Hoàng

Cach Dung Cao Ha Thu O An Hoang 1

Cao Hà Thủ Ô An Hoàng

Hà thủ ô đỏ từ lâu đã được ca ngợi là vị thuốc quý có công dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường chức năng gan thận, trị bạc tóc, rụng tóc và ngăn ngừa lão hóa.

Chế biến từ những củ hà thủ ô đỏ lâu năm kết hợp với đậu đen xanh lòng. Cao hà thủ ô An Hoàng chứng nhận sản phẩm tốt vì sức khỏe cộng đồng và nhận được nhiều lời khen ngợi về hiệu quả sử dụng từ hàng trăm khách hàng trên toàn quốc.

Thuộc sản phẩm gia truyền, cao hà thủ ô An Hoàng là một trong rất ít các loại cao bán trên thị trường hiện nay vẫn giữ được phương pháp chế biến thủ công trên bếp củi. 

Cách chế biến này tuy vất vả và mất thời gian hơn nhưng lại mang tới 1 loại cao chất lượng với hương vị đặc biệt, lưu giữ hoàn toàn tinh chất quý giá có trong củ hà thủ ô đỏ.

Cao hà thủ ô An Hoàng được khuyên dùng trong các trường hợp thận yếu, thận hư, tóc bạc sớm, sinh lý yếu, người suy nhược cơ thể, chán ăn, mệt mỏi, đau nhức xương khớp.

Khi có các dấu hiệu thận yếu bạn nên sử dụng cao hà thủ ô An Hoàng ngay để có kết quả nhanh và hiệu quả nhất.

Cao được đúc thành từng miếng cô đặc, mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần thái 1 lát mỏng và ăn trực tiếp mà không phải pha chế với nước như các loại cao dạng lỏng khác. 

Duy trì sử dụng đều đặn theo liệu trình từ 1-3 tháng sẽ có kết quả.

Ngoài sử dụng các bài thuốc trị thận yếu kể trên, người bệnh cần kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. 

Không nên ăn quá mặn vì muối chính là thủ phạm chính gây nên suy thận. Hạn chế thực phẩm giàu phốt pho, protein và kali để tránh gây sức ép lên thận. 

Uống nhiều nước, tăng cường ăn rau xanh và các loại hoa quả tươi. Không quên rèn luyện thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, tránh ngồi 1 chỗ quá lâu.

Trên đây là các dấu hiệu thận yếu và bài thuốc chữa thận yếu tại nhà. Hi vọng với những thông tin tại đây đã cung cấp cho bạn giải pháp trị bệnh hiệu quả và phù hợp. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!