Bạn có biết uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất?

Hà thủ ô là vị thuốc đông y quý giá. Tuy nhiên, do chưa biết cách sử dụng nên nhiều người đã vô tình làm mất đi các tác dụng vốn quý của nó. Bạn đã biết uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất? Uống hà thủ ô cần kiêng gì? Nếu chưa, hãy tham khảo thông tin chia sẻ tin cậy tại đây để biết cách dùng hà thủ ô chuẩn nhất nhé!

1/ Công dụng Hà thủ ô

Uong Ha Thu O Luc Nao Tot Nhat 1

Công dụng Hà thủ ô

Hà thủ ô là loại cây dây leo nhỏ, sống nhiều năm, mọc lẫn với nhiều loại cây khác. Hà thủ ô có 2 loại: Hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Trong đó, công dụng hà thủ ô đỏ trong chữa bệnh và làm đẹp được đánh giá cao hơn.

Hà thủ ô đỏ có vị chát, ngọt, đắng, tính hơi ấm. Theo Đông y, ngoài công dụng làm đen tóc, Hà thủ ô đỏ còn có tác dụng bổ máu, an thần, dưỡng can, ích thận, cố tinh, nhuận tràng, chữa sốt rét.

Thân leo và lá của cây hà thủ ô được gọi là dạ giao đằng. Dạ giao đằng có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng dưỡng tâm, an thần, dưỡng huyết, hoạt lạc. Dùng trị chứng thần kinh suy nhược, thiếu máu, đau mỏi toàn thân.

Rễ củ gọi là hà thủ ô. Hà thủ ô vị đắng ngọt chát, tính hơi ôn. Vào các kinh can và thận. Tác dụng bổ can thận, dưỡng huyết bổ âm giải độc, nhuận tràng thông tiện. Trị can thận âm hư, huyết hư, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, đau lưng mỏi gối, ù tai điếc tai, râu tóc bạc sớm, di tinh, huyết trắng, táo bón, hội chứng lỵ mạn tính, trĩ xuất huyết, sốt rét, lao hạch, bệnh mạch vành, tăng huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch. 

2/ Uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất

Uong Ha Thu O Luc Nao Tot Nhat 4

Uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất

  • Khi nào nên sử dụng hà thủ ô

Để phát huy công dụng người dùng cần nắm rõ nên uống hà thủ ô lúc nào tốt nhất. Dưới đây là những thời điểm bạn nên dùng hà thủ ô:

– Khi thấy mệt mỏi, chán ăn, cơ thể suy nhược

Hà thủ ô rất phù hợp với người già, người ăn kém, ngủ kém, người mới ốm dậy uống để tăng sức khỏe. Do Hà thủ ô bổ máu, tái tạo tế bào máu giúp nuôi dưỡng gan thận, nhờ đó mà cơ thể khỏe mạnh. Hà thủ ô cũng giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, tạo cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.

– Khi bị bệnh tóc bạc sớm

Tóc bạc là dấu hiệu của tuổi tác và lão hóa. Nếu bạn bị bạc tóc khi còn trẻ thì cần sử dụng Hà thủ ô ngay. Bởi Hà thủ ô đang được xem là loại “tiên dược” an toàn làm xanh tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm hiệu quả. Tuy nhiên cần kiên nhẫn sử dụng mới có hiệu quả.

– Khi tóc gãy rụng, da khô sạm xuất hiện rãnh nhăn

Tóc gãy rụng, chẻ ngọn, da khô sạm cũng là thời điểm cơ thể cần được bổ sung hà thủ ô để ngăn chặn lão hóa đang tới gần.

– Khi yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục

Ngoài các công dụng giúp xanh tóc, đẹp da. Hà thủ ô còn được dùng trong các trường hợp như: Tăng cường ham muốn tình dục, Sinh tinh ở nam giới, Cân bằng nội tiết tố cho nữ, điều trị bệnh suy nhược thần kinh…Để phát huy công dụng này, cần phải kết hợp Hà thủ ô với những bài thuốc riêng theo kê chuẩn của các bác sĩ Đông y.

  • Thời gian uống hà thủ ô tốt nhất trong ngày

Uong Ha Thu O Luc Nao Tot Nhat 5

Uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất

Ngoài thời điểm uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất thì thời gian sử dụng mỗi ngày cũng là vấn đề không được xem nhẹ. Bởi Hà thủ ô có tính ôn nóng, nếu sử dụng không đúng sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Tránh gây kích ứng dạ dày thì không nên dùng Hà thủ ô đỏ nếu bạn đói bụng, đặc biệt là vào buổi sáng sớm chưa ăn gì. Thời điểm tốt nhất để uống trà Hà thủ ô là vào buổi sáng và đầu giờ chiều. Với buổi sáng bạn nên dùng sau bữa ăn sáng. Cụ thể với các dạng của Hà thủ ô bạn dùng vào thời gian cụ thể như sau:

– Hà thủ ô miếng

Với Hà thủ ô miếng đã chế thì bạn có thể dùng đun như pha trà Hà thủ ô, uống sau ăn sáng. Uống ấm nóng và uống trong ngày. Lưu ý không đun lại và uống sang ngày hôm sau.

– Bột Hà thủ ô

Cũng như với miếng Hà thủ ô, dạng bột bạn cũng dùng vào bất kì thời điểm nào trong ngày,

Có người hỏi rằng tôi có thể uống Hà thủ ô và buổi tối không? Bạn có thể uống vào buổi tối không sao cả. Hà thủ ô có tác dụng chính là bổ máu. Bạn có thể uống vào buổi sáng và đầu giờ chiều để cảm thấy khỏe hơn, có thêm năng lượng cho ngày mới, cho tỉnh táo giờ chiều.

– Cao Hà thủ ô

Dạng cao thì bạn có thể dùng bất kì lúc nào tiện lợi và có thể mang đi theo mình dễ dàng. Dùng đúng liều lượng theo hướng dẫn nhà sản xuất. 

Đối với cao hà thủ ô An Hoàng bạn sẽ dùng 10gr mỗi ngày, trước hoặc sau bữa ăn 30 phút. Nếu dùng bữa sáng nên dùng sau khi ăn sáng xong.

– Rượu Hà thủ ô

Uống trong bữa cơm với 1-2 chén nhỏ. Nên nhớ uống rượu Hà thủ ô là rượu thuốc cần uống đúng liều lượng, không được quá chén.

3/ Uống hà thủ ô bao lâu thì ngừng?

Uong Ha Thu O Luc Nao Tot Nhat 6

Uống hà thủ ô bao lâu thì ngừng

Uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất? Uống hà thủ ô bao lâu thì ngừng? 

Tùy từng loại hà thủ ô sẽ có liệu trình sử dụng dài ngắn khác nhau. Như Cao hà thủ ô An Hoàng sẽ có 3 liệu trình sử dụng: 1 tháng, 2 tháng và 3 tháng. 

Dựa vào tình trạng “bệnh” cũng như khả năng hấp thụ của cơ địa để khách hàng chọn liệu trình dùng dài ngắn phù hợp. 

Đối với các bệnh bạc tóc sớm, tăng cường sinh lý, điều hòa kinh nguyệt, da sạm da nhăn cần phải sử dụng Hà thủ ô ít nhất 3-6 tháng và duy trình đều đặn mỗi năm. Dùng 3 tháng nghỉ 1 tháng.

Đối với khách hàng muốn tăng cân, kích thích tiêu hóa, điều hòa giấc ngủ… dùng cao theo liệu trình ngắn hơn. 1-2 tháng sẽ thấy kết quả.

Lưu ý sử dụng hà thủ ô là phương pháp làm đẹp và trị bệnh bằng cách bổ sung dưỡng chất từ sâu trong “gốc rễ” tế bào của cơ thể vì thế nên sẽ không cho kết quả ngay lập tức. Đòi hỏi kiên trì sử dụng cũng như kết hợp lối sống, sinh hoạt lành mạnh. Nhưng khi có kết quả thì Hà thủ ô sẽ duy trì được rất lâu và bền vững chứ không như các loại thực phẩm chức năng hay các biện pháp can thiệp khác.

4/ Uống hà thủ ô cần kiêng gì?

Uong Ha Thu O Luc Nao Tot Nhat 3

Uống hà thủ ô cần kiêng gì

Ngoài quan tâm tới uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất thì dùng thủ hà thủ ô bạn cùng cần phải tránh xa một số loại thực phẩm dưới đây:

Ba thứ màu trắng: Tỏi, Hành củ, Củ cải trắng là những thứ được khuyến cáo không nên dùng khi uống Hà thủ ô.

Gừng, hạt tiêu, ớt hay chế phẩm từ loại trên đây đều là loại gia vị có chứa nhiều tinh dầu cay tính nóng ảnh hưởng tới chức năng bổ huyết của Hà Thủ Ô đỏ. Khi đi vào dinh huyết ngũ tạng cần hạn chế những vị thuốc, hay thực phẩm có tính cay nóng tính hướng đi lên ra phần ngoài cơ thể vì hướng di chuyển vị thuốc đi ngược chiều nhau:  Hà Thủ Ô thì đi vào sâu phần trong cơ thể trong khi Gừng, ớt thì di chuyển ra hướng ngoài.

Khi dùng Hà thủ ô kiêng huyết động vật (tiết canh, tiết gà, tiết vịt…), kiêng đồ tanh đặc biệt là cá không có vẩy.

Người bị bệnh về gan nên hạn chế dùng.

Trên đây là các thông tin về uống hà thủ ô vào lúc nào tốt nhất và những lưu ý khi sử dụng hà thủ ô. Hãy liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi hoặc để lại bình luận phía dưới nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc về cách sử dụng cao hà thủ ô và tình trạng bệnh của bạn. Đừng quên theo dõi Cao Hà Thủ Ô An Hoàng để đón đọc những bài chia sẻ mới nhất về hà thủ ô nhé!